Avec quoi Polygonatum odorifera s'associe-t-il ? Top 10 des solutions de matching populaires et analyse de leurs effets
Parmi les sujets de santé et de bien-être qui ont récemment fait l’objet de vives discussions sur Internet, la méthode consistant à combiner des ingrédients médicinaux et alimentaires de même origine continue d’occuper la liste des recherches les plus brûlantes. Cet article compile les plans combinés de Polygonatum odorifera les plus populaires au cours des 10 derniers jours (en novembre 2023) et combine la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et les données Internet pour vous fournir un guide de référence scientifique et pratique.
1. Top 10 des combinaisons populaires de Polygonatum odoratum sur Internet
| Classement | Accompagner les ingrédients | Index de recherche à chaud | Fonctions de base |
|---|---|---|---|
| 1 | lis | 985 000 | Hydratant et calmant les nerfs |
| 2 | Adénophore | 762 000 | Nourrir le yin et nettoyer les poumons |
| 3 | Ophiopogon japonicus | 689 000 | Produire du liquide et étancher la soif |
| 4 | goji | 654 000 | Améliorer la vue et résister au vieillissement |
| 5 | patate douce | 537 000 | Renforcer la rate et l'estomac |
| 6 | dattes rouges | 482 000 | Compléter le sang et nourrir la peau |
| 7 | Poria | 456 000 | Élimine l'humidité et calme les nerfs |
| 8 | Luo Han Guo | 391 000 | Dégagez la gorge et apaisez la gorge |
| 9 | Tremella | 378 000 | Nourrissant et hydratant |
| 10 | Astragale | 354 000 | Renforcer le Qi et élever le Yang |
2. Analyse approfondie de la correspondance de trois étoiles majeures
1. Polygonatum + lys (le premier choix pour hydrater en automne)
Récemment, les vues vidéo du groupe sur le sujet de santé #QiuZao de Douyin ont dépassé les 200 millions de fois. Les experts en médecine traditionnelle chinoise disent : Polygonatum odorifera nourrit le yin et hydrate la sécheresse, tandis que le lys calme l'esprit et calme l'esprit. Il est particulièrement adapté aux personnes présentant des symptômes de sécheresse buccale, d’insomnie et de rêverie. Méthode recommandée : Prendre 15 g de Polygonatum odorifera et 20 g de lys séché, ajouter du sucre candi et laisser mijoter 40 minutes.
2. Polygonatum odoratum + Adenophora adenophora (recette de célébrité Internet Yangfei)
Les notes liées à Xiaohongshu ont reçu plus de 500 000 likes et ont été qualifiées de « CP en or pour nourrir les poumons pendant les changements de saison ». La pharmacopée chinoise indique que la combinaison des deux peut améliorer l'effet d'humidification des poumons et de soulagement de la toux, et a un effet significatif sur la pharyngite chronique et la toux sèche sans mucosités. Remarque : Ne convient pas aux personnes souffrant de rhume et de toux.
3. Polygonatum odoratum + Ophiopogon japonicus (nouveau favori parmi les professionnels en activité)
Le sujet #OfficeHealth sur Weibo montre que le volume de recherche de cette combinaison a augmenté de 320 % d'une semaine à l'autre. La recherche moderne a confirmé que les deux contiennent des polysaccharides et des saponines stéroïdiennes, qui peuvent soulager efficacement les symptômes de fatigue visuelle et de bouche sèche, et conviennent aux personnes qui utilisent leurs yeux et parlent longtemps.
3. Combinaison de tabous et de précautions
| Ne convient pas pour correspondre | raison | Intervalle recommandé |
|---|---|---|
| nourriture épicée | Contrecarrer l’effet nourrissant | plus de 2 heures |
| ellébore | Dix-huit médecines chinoises anti-traditionnelles | N'utilisez pas le même |
| Médicament diurétique et déshumidifiant | Des effets contradictoires | plus de 8 heures |
4. Rapports de tests réels des internautes
Sur la base des réponses chaudes sous le sujet « Pratique de mise en correspondance du Polygonatum odoratum » sur Zhihu :
| Plan de correspondance | Nombre de personnes confrontées | Satisfaction | Temps effectif |
|---|---|---|---|
| Polygonatum odorifera et thé de goji | 428 personnes | 89% | 3-5 jours |
| Soupe de Polygonatum odoratum et champignons blancs | 356 personnes | 92% | 1 semaine |
| Bouillie de Polygonatum odoratum et Poria cocos | 291 personnes | 85% | 10 jours |
5. Conseil d’un médecin professionnel
Le « Guide du régime médicinal d'automne » récemment publié par l'Administration de médecine traditionnelle chinoise de Pékin souligne :
1. La dose quotidienne de Polygonatum odorifera doit être contrôlée entre 10 et 15 g. Une dose excessive peut provoquer de la diarrhée.
2. Les femmes enceintes doivent l'utiliser avec du zeste de mandarine et d'autres substances médicinales régulant le qi.
3. Les patients diabétiques devraient éliminer le sucre candi et utiliser des substituts de sucre à la place
4. Le meilleur moment pour le prendre est entre 15h et 17h (le méridien de la vessie est en saison)
Conclusion:Polygonatum odorifera est un bon produit à la fois médicinal et alimentaire, et peut exercer une plus grande valeur grâce à une combinaison scientifique. Il est recommandé de choisir la combinaison appropriée en fonction de votre propre constitution corporelle et de continuer à la prendre pendant 1 à 2 mois pour de meilleurs résultats. La « soupe Yuzhu Sishen » récemment populaire (Polygonatum odoratum + igname + Poria + graines de lotus) peut également être utilisée comme plan d'essai avancé.
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