Quels aliments manger en cas de chaleur humide et d’insuffisance rénale ?
Récemment, l’insuffisance rénale due à la chaleur humide est devenue un sujet brûlant dans le domaine de la santé. Surtout lors des changements de saison, de nombreuses personnes ressentent des symptômes tels que fatigue, maux de dos et bouche sèche. Cet article combinera le contenu brûlant sur Internet au cours des 10 derniers jours pour trier le plan de conditionnement alimentaire en cas d'insuffisance rénale due à la chaleur humide et vous aidera à saisir rapidement les informations clés grâce à des données structurées.
1. Symptômes typiques d’une insuffisance rénale due à la chaleur humide
L’insuffisance rénale due à la chaleur humide est un problème physique courant en médecine traditionnelle chinoise, qui se manifeste principalement par les symptômes suivants :
| Classification des symptômes | Performances spécifiques |
|---|---|
| symptômes systémiques | Fatigue, étourdissements et transpiration facile |
| système urinaire | Mictions fréquentes, mictions urgentes, urines jaunes et rouges et augmentation de la nycturie |
| symptômes de taille | Douleur et faiblesse à la taille et aux genoux, lourdeur à la taille |
| Autres symptômes | Bouche amère, bouche sèche, enduit jaunâtre et gras sur la langue, perte d'appétit |
2. Principes de conditionnement alimentaire en cas de chaleur humide et d'insuffisance rénale
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, la prise en charge diététique de l’insuffisance rénale due à la chaleur et à l’humidité doit suivre les principes suivants :
1. Chaleur claire et effets diurétiques : Choisissez des aliments ayant des effets dissipants thermiques et diurétiques.
2. Tonifier les reins et renforcer la rate : Des aliments qui nourrissent les reins et renforcent la rate en même temps
3. Évitez les aliments épicés et gras : Réduisez les facteurs aggravants de constitution de chaleur humide
3. Liste des aliments recommandés en cas d’insuffisance rénale due à la chaleur humide
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | Description de l'efficacité |
|---|---|---|
| Céréales | Orge, haricots adzuki, haricots mungo | Élimine la chaleur et l'humidité, renforce la rate et réduit l'enflure |
| Légumes | Melon d'hiver, melon amer, céleri | Diurétique, soulage la strangurie, élimine la chaleur et détoxifie |
| Fruits | Pastèque, poire, kiwi | Produit des fluides corporels et étanche la soif, élimine la chaleur et soulage les problèmes |
| viande | Viande de canard, carassin, viande maigre | Nourrit le yin, élimine la chaleur, nourrit les reins et renforce la rate |
| D'autres | Poria, igname, graines de lotus | Renforce la rate et les reins, apaise l'esprit et nourrit le cœur |
4. Prescriptions diététiques recommandées en cas de chaleur humide et d’insuffisance rénale
| Nom du régime | Composition des aliments | Méthode de préparation | Fréquence de consommation |
|---|---|---|---|
| Porridge à l'orge et aux haricots adzuki | 30 g d'orge, 30 g de haricots adzuki, 50 g de riz | Faire tremper les ingrédients pendant 2 heures puis cuire le porridge | 3-4 fois par semaine |
| Soupe d'hiver au melon, à l'orge et aux côtes de porc | 500 g de melon d'hiver, 30 g d'orge, 200 g de côtes de porc | Blanchir les côtes levées et les cuire avec les ingrédients | 2 à 3 fois par semaine |
| Bouillie de poria et d'igname | Poria 15g, igname 30g, riz 50g | Poudre de Poria cocos et autres ingrédients cuits ensemble | 3-4 fois par semaine |
5. Tabous alimentaires pour les patients souffrant de chaleur humide et d'insuffisance rénale
En plus de choisir des aliments appropriés, les patients souffrant d'insuffisance rénale due à la chaleur humide doivent également prêter attention aux tabous alimentaires suivants :
| Catégories tabous | aliment spécifique | effets indésirables |
|---|---|---|
| nourriture épicée | Piment, grains de poivre du Sichuan, gingembre | Aide à la chaleur et à l'humidité, aggravant les symptômes |
| nourriture grasse | Viande grasse, friture | Humidité et chaleur aggravantes, gênant la rate et l'estomac |
| Aliments crus et froids | Produits glacés, fruits de mer crus et froids | Endommage le yang de la rate et aggrave l'insuffisance rénale |
| Aliments riches en sel | Aliments marinés, aliments transformés | Augmenter la charge sur les reins |
6. Suggestions de style de vie
En plus des ajustements alimentaires, les patients souffrant d'insuffisance rénale due à la chaleur humide doivent également prêter attention aux habitudes de vie suivantes :
1. Exercice modéré : choisissez des exercices doux comme le Tai Chi et la marche
2. Gardez un horaire régulier : assurez-vous de dormir suffisamment et évitez de vous coucher tard
3. Régulation émotionnelle : Gardez votre humeur confortable et évitez les pensées excessives.
4. Massage des points d'acupuncture : vous pouvez masser Sanyinjiao, Shenshu et d'autres points d'acupuncture
7. Rappel spécial
1. La thérapie diététique n’est utilisée que comme méthode de conditionnement auxiliaire. Les symptômes graves nécessitent un traitement médical rapide.
2. Le conditionnement des aliments doit être respecté pendant une longue période et les effets à court terme peuvent ne pas être évidents.
3. Les physiques individuels varient considérablement. Il est recommandé de consulter un praticien de médecine chinoise pour élaborer un plan personnalisé.
Grâce à des ajustements raisonnables de l’alimentation et du mode de vie, les symptômes de l’insuffisance rénale due à la chaleur humide peuvent être considérablement améliorés. Il est conseillé aux patients de choisir des aliments appropriés en fonction de leurs propres conditions et d'adhérer à un mode de vie sain pour obtenir le meilleur effet revitalisant.
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